Pour les sportifs

"la spiruline, l'algue des sportifs"

La spiruline (spirulina platensis) est une micro algue qui fait aujourd'hui partie du quotidien d'un grand nombre de sportifs...

La spiruline est riche en acides aminés qui sont nécessaires à la fabrication des muscles et à leur "réparation". Elle renferme également une mine de nutriments (fer, vitamines du groupe B, antioxydants...) indispensables pour diminuer les pertes liées à l'activité physique, limiter la fatigue et améliorer la résistance à l'effort.

Spiruline et sport en 5 points :

  1. La spiruline  facilite  la récupération après l'efforpar la réduction du stress oxydatif.
  2. La spiruline prévient les courbatures et les blessures sportives. La spiruline comporte une quantité de pigment bleu unique appelé phycocyanine. Cet antioxydant de premier plan est aussi un facteur anti-inflammatoire et permet de minimiser le risque de courbatures et autres inflammations liées à l'effort physique du sportif.
  3. La spiruline améliore la performance musculaire et l'endurance. La prise de spiruline augmente le temps avant l'épuisement, la force et l'endurance ainsi que l'efficacité cardio-respiratoire.
  4. La spiruline est très riche en fer assimilable. La pratique d'une activité sportive provoque un besoin accru en fer pouvant entraîner une forte fatigue ainsi qu'une baisse des performances. La prise de spiruline permet de rééquilibrer le statut ferrique et de lutter efficacement contre la fatigue.
  5. La spiruline est riche en vitamines du groupe B. Véritable cocktail naturel de vitamines, la spiruline participe à un régime alimentaire varié et équilibré si nécessaire à la performance sportive durable.

En conclusion :

Avec la spiruline, vous êtes sûr d'apporter à votre organisme une large gamme de nutriments de qualité, indispensables à la pratique d'un sport. Sans effet dopant, la spiruline complète idéalement votre alimentation. Elle limite les carences liées à l'activité sportive, elle lutte efficacement contre la fatigue et vous permet d'augmenter vos performances.